LADIES FIT & FUN

Der “Klassiker” im sportssupport Kursprogramm.
Ein Kurs der sich laufend neu erfindet aber seinen Prinzipien treu bleibt. Es macht Spaß und nebenbei werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Aktuell wechseln sich unsere zwei Kursleiterinnen wöchentlich ab. Der Bogen spannt sich vom funktionellen Krafttraining bis zu Piloxing und dazwischen findet sich noch so manches, das die Lady-Fitness fördert ;)